En équitation, l’assiette et l’équilibre sont deux éléments fondamentaux pour établir une bonne communication avec son cheval. Une cavalière ou un cavalier bien positionné peut accompagner les mouvements de sa monture avec davantage de précision, de confort et de sécurité. Pourtant, développer une bonne assiette demande du temps, de la pratique et une réelle compréhension de son propre corps. Grâce à quelques exercices réguliers et de bonnes habitudes, il est possible d’améliorer sa posture et de progresser efficacement à cheval.
